今天小质要为大家介绍一样东西，吃一口“它”相当于吃七口油!很多人天天都在吃!这个东西就是——反式脂肪。 研究表明，普通脂肪代谢时长约7天，而反式脂肪长达51天。过量摄入反式脂肪，可能引发心血管疾病、损害记忆力、诱发糖尿病、影响生育。 反式脂肪天然存在于牛羊肉及牛奶制品中，因含量极少而对人体无害。但在许多加工食品中，由于广泛使用氢化油，导致反式脂肪含量较高。 我们平时经常吃的高脂面包(比如起酥面包、丹麦面包、奶油面包)、油炸食品(比如麻花、油条、汉堡、薯条)、高脂零食(比如饼干、泡芙、蛋黄派、奶油蛋糕)，以及咖啡伴侣和珍珠奶茶等，
第一种：磁力珠 磁力珠具有很强的磁性，一旦被儿童误食，很容易在肠腔中相互吸引，导致肠管通畅受阻，儿童可能出现腹痛、呕吐的症状，甚至引发肠穿孔，危及生命。 第二种：水晶泥 调配水晶泥的主要原料是硼砂水，一般外包装不会标注。硼砂为化学产品，毒性较高，一旦误食可能导致急性中毒。 第三种：激光笔 激光笔能够发射长距离光束，让孩子觉得既刺激又好玩。但激光辐射功率一旦过高，就会对人体造成热伤害，严重威胁孩子的眼睛和皮肤。 第四种：指尖陀螺 指尖陀螺是一款网红解压玩具，外表轴承对称结构，可以在手指上空转，受到许多小朋友追捧。然而高速旋转的指尖陀螺很容易划伤皮肤，造成
平时购物，我们会发现，不少商品的外观如雪一般白，看起来干净又卫生，但其实这些商品很可能添加了荧光增白剂，这种添加剂是否安全?今天，小质就来手把手教大家认识认识~ 一、什么是荧光增白剂？ 荧光增白剂是一种特殊的添加剂，能使产品显得更白、更亮、更鲜艳，被纸制品行业广泛使用于纸杯、纸巾、卫生纸、卫生巾等产品。 二、具有荧光性特点的物品都含有荧光增白剂吗？ 日常生活中存在许多具有荧光性特点的物品，例如钻石、翡翠、指甲、骨骼等。所以说，荧光增白剂一定有荧光，但有荧光的并不一定是加了荧光增白剂。 三、荧光增白剂一定会对人体造成伤害吗？ 荧光增白剂一旦进入人体后，不容易被
近年来，微生物界诞生了新网红，它就是益生菌。各类益生菌乳制品占据着超市、便利店冷藏柜的重要位置，消费者隐约知道“益生菌，对肠胃好!”但细问之下就一知半解了。今天，小质就来为大家揭开益生菌的神秘面纱。 一、什么是益生菌 益生菌是一种对人类有益的活性微生物，它们主要居住在人体消化系统中。一旦机体内的菌群失衡，有益菌减少，就需要借助外部手段进行补充。常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。 二、益生菌有什么作用 提起益生菌的作用，那可太多了!它可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，是广大便秘小伙伴的福音。可以产生重要的营养物质，并促进营养物质的消化吸收，提高机体免疫力。
糖是我们日常饮食中必不可少的一类营养物质，但长期高糖饮食，也会给健康造成危害。因此，众多无糖食品应运而生，可它们真的不含糖吗?今天，小质就为大家揭开秘密。 一、无糖食品≠不含糖 从科学的角度上看，绝对的无糖食品是不存在的。根据国标规定，食品中的糖含量少于0.5g/100g(固体)或100mL(液体) ，即可标注为“无糖食品”。 而常见的无糖食品中，比如无糖饼干、月饼等，本身大多都是用面粉等碳水化合物制作，食用后人体内会转化成葡萄糖。食用过量，依旧会摄入不少糖分。 二、糖少了≠热量低 有的商品宣称无添加蔗糖，但却可能添加了其他食用
近年来，室内装修污染一直是热门话题。那么，室内装修污染一般有哪些危害，我们应该怎么预防?今天，小质就来跟大家分享一下。 一、室内装修常见污染及危害 装饰装修材料中含有的有害物质是主要污染源，一旦超标，严重威胁人体健康。比如甲醛超标可能造成肺功能、肝功能、免疫功能异常，属于致癌物;TVOC超标可能导致皮肤过敏、头痛、咽喉痛、乏力等症状;苯类物质超标可能损伤神经系统和生殖系统，引发癌症。 二、室内装修常见误区 人们在装修过程中，往往会陷入一些误区，比如认为没有气味就没有污染，其实放射性氡就没有特殊气味;再比如，认为只要使用合格建材就不会有污染，但其实使用过多，依然可能导致累
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